豆苗怎么做好吃？它的好處是什么？
豆苗炒雞絲的豆苗做法詳細介紹 菜系及功效：學(xué)齡期兒童食譜
口味：咸鮮味 工藝：炒豆苗炒雞絲的制作材料： 主料：雞肉150克,豌豆苗300克
調(diào)料：姜5克,醬油3克,鹽2克,白酒2克,白砂糖3克,植物油15克,淀粉(豌豆)5克,味精2克教您豆苗炒雞絲怎么做，如何做豆苗炒雞絲才好吃1. 先把雞肉切成絲，做好加少許生抽、好處生油、豆苗生粉拌勻腌約10分鐘；
2. 把余下淀粉開水成小半碗待用；
3. 把豆苗燙熟盛碟上；
4. 猛火燒鑊下油，做好放入姜絲爆香，好處再放雞絲爆炒，豆苗濺酒，做好隨即落下調(diào)味兜勻，好處用淀粉水勾芡，豆苗鏟起放在豆苗上。做好 黃金菇炒豆苗的好處做法詳細介紹 菜系及功效：胃調(diào)養(yǎng)食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜
口味：咸鮮味 工藝：炒黃金菇炒豆苗的制作材料： 主料：榆黃蘑(干)120克
輔料：豌豆苗40克,黃瓜40克
調(diào)料：大蔥10克,姜3克,鹽3克,料酒5克,植物油5克教您黃金菇炒豆苗怎么做，如何做黃金菇炒豆苗才好吃 1. 黃金菇洗凈切片，豆苗以沸水略燙后用冷水冷卻，做好撈起瀝干；
2. 黃瓜洗凈切片；
3. 豌豆苗洗凈；
4. 鍋內(nèi)放油燒熱，好處將蔥末、姜末煸炒；
5. 加入高湯、料酒、鹽、黃金菇、豌豆苗、黃瓜片快炒；
6. 待黃金菇、豌豆苗、黃瓜炒熟后即可裝盤。 黃金菇炒豆苗的制作要訣： 加料酒可去除豌豆苗的苦澀味。小帖士-健康提示：
1. 黃金菇性溫味淡，能補虛止帶、護脾健胃；
2. 豌豆苗性平味甘，有利尿止瀉、益氣消腫的功效；
3. 含有豐富的維生素以及鐵、鈣、磷等礦物，能消食去熱，適用于食欲不振、消化不良。
行，“榆黃蘑”也叫黃金菇，含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸和維生素。金黃金黃的，看著就非常有食欲，營養(yǎng)高，低熱量，黃蘑炒韭菜，爆炒瓜片黃蘑，干炸黃蘑，筍絲拌黃蘑，油菜扒黃蘑，肉片燒黃蘑，黃蘑煲湯。味道非常鮮美，口感滑嫩，今天來用“榆黃蘑”、韭菜、雞蛋組合的“榆黃蘑”三鮮水餃。愛吃水餃的話，來看看吧………………～
用料
面粉
1000克
榆黃蘑
500克
韭菜
500克
雞蛋（農(nóng)家）
4個
食鹽
5克
步驟 1
